શિયાળામાં તમારી ત્વચાને ચમકદાર રાખવા માટે અપનાવો આ સ્કીન કેર ટીપ્સ
નવેમ્બર મહિનો અડધો પૂરો થઈ ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં ઠંડીની ઝડપ પણ ધીમે ધીમે વધી રહી છે. શિયાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું શક્ય એટલું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ત્વચાની સરખી રીતે કાળજી લેવી પણ એટલી જ જરૂરી છે. આ સિઝનમાં લોકો તેમની શુષ્ક ત્વચાને કારણે ખૂબ જ ચિંતિત રહે છે. શુષ્ક ત્વચાને કારણે સ્ટ્રેચ, ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. જો તમે પણ શુષ્ક ત્વચાથી પરેશાન છો, તો તમારે ત્વચાની થોડી વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. શિયાળો શરૂ થતાંની સાથે જ ત્વચાની સમસ્યાઓ પણ શરૂ થાય છે.
શિયાળામાં, (Winter) લોકો ઘણીવાર તેમની ત્વચાની સંભાળ (Skin Care) લેવામાં આળસ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા લોકો સનસ્ક્રીન લગાવ્યા વિના લાંબા સમય સુધી તડકામાં બેસી રહે છે, જ્યારે આમ કરવાથી તમારી ત્વચા માત્ર ટેન જ નથી થતી પરંતુ દરરોજ કલાકો સુધી તડકામાં બેસી રહેવાથી શરીરને ડીહાઇડ્રેટ પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં કેટલીક ટીપ્સનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
તમારા ચહેરાને દિવસમાં બે વાર ધૂઓ, ચહેરાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા અને તેને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે સારા હર્બલનો ઉપયોગ કરો. આ માટે તમે વારંવાર ફેસવોશ (Face Wash) લગાવીને ચહેરાને સારા પાણીથી ધોઈ શકો છો.
શિયાળામાં પણ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને ગ્લોઇંગ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીઓ, વધુ પાણી પીવાથી તમે તમારી ત્વચાની ખામીઓને દૂર કરી શકો છો. આના કારણે ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે, તેથી દરરોજ 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ.
સૂર્યના સીધા કિરણોથી દૂર રહો. સૂર્યના UV કિરણો ઠંડા વાતાવરણમાં પણ સક્રિય રહે છે. લાંબા સમય સુધી તડકામાં બેસી રહેવાથી ત્વચા ટેન થઈ જાય છે અને ગ્લો ગુમાવે છે. શિયાળામાં પણ તડકામાં બેસતા પહેલા સનસ્ક્રીન (Sunskin) લગાવો અને ફુલ સ્લીવના કપડાં પહેરો. જો તમે તમારી જાતને સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચાવતા નથી, તો પછી કોઈપણ ત્વચા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ તમારા માટે નકામું સાબિત થશે.
દિવસમાં બે વાર અને જો તમારી પાસે સમય ન હોય તો પછી રાતે સુતા પહેલાં ક્લીન્ઝિંગ, ટોનિંગ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એટલે કે CTM જરૂરી છે. સફાઈ માટે દૂધનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તમારી ત્વચાના ટોન અનુસાર ટોનિંગને સમાયોજિત કરો અને ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરો.
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp