લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ આ લોકોએ ભૂલથી પણ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ
લસણ ખાવાની આડ અસરઃ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનો સ્વભાવ ગરમ છે, જેના કારણે લોકો શિયાળામાં તેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લસણનું સેવન કેટલાક લોકો માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.લસણ ભારતીય રસોડામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ઘટક માનવામાં આવે છે. તેના વિના, કોઈપણ રેસીપીનો સ્વાદ નિસ્તેજ લાગે છે. લસણનો ઉપયોગ માત્ર ખાવામાં જ નથી થતો પણ ઘણી બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ થાય છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદમાં એવું પણ કહેવાયું છે કે સવારે લસણની કાચી લવિંગનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓથી રાહત મળે છે. તેની વોર્મિંગ ઈફેક્ટને કારણે લોકો શિયાળામાં તેનું વધુ સેવન કરે છે. પરંતુ લસણનું સેવન કેટલાક લોકો માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે લસણનું સેવન કોના માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.
લોહી પાતળું હોય: જો તમારું લોહી પાતળું લેતા હોય તો તમારે લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણ કે તે લોહીના ગંઠાવાનું બંધ કરે છે. તેથી, જો તમે આવી પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, તો એકવાર ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
એસિડિટીની સમસ્યાઃ જો કોઈ વ્યક્તિને એસિડિટી, ગેસ, પેટનું ફૂલવું અથવા પેટમાં દુખાવોની સમસ્યા હોય તો તેણે લસણનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેમાં ફ્રુક્ટન નામનું તત્વ જોવા મળે છે. તેથી જ્યારે લોકો વધુ પ્રમાણમાં ફ્રુક્ટન ફૂડ ખાય છે, ત્યારે તે નાના આંતરડામાં સંપૂર્ણ રીતે શોષાઈ શકતું નથી, જેના કારણે પાચનની સમસ્યા થાય છે.
જો તમે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગથી પીડિત છો, તો તમારે લસણનું સેવન કરતા પહેલા વિચારવું જોઈએ. ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સમાં, પેટમાં એસિડ ફૂડ પાઇપમાં પાછા જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે અપચોની સમસ્યા થાય છે. આ સાથે હાર્ટ બર્નની સમસ્યા પણ થાય છે.
લો બ્લડ પ્રેશરઃ આયુર્વેદ અનુસાર જે લોકોને હાઈ બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા હોય છે. તેમના માટે સવારે લસણની 1-2 કળી ખાવાથી ફાયદો થાય છે. તેનાથી વિપરીત, જે લોકોને લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય તેઓએ લસણનું સેવન ટાળવું જોઈએ. કારણ કે આ તમારા લોહીના પ્રવાહને વધુ ધીમું કરશે, જે તમારું બ્લડ પ્રેશરને વધુ ઘટાડશે.
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp