જો ઠંડા વાતાવણમાં ગળામાં દુખાવો થવા લાગે છે તો આ 4 ઉપાય કરી શકે છે મદદ, તમારે બસ આ રીતે કરવું પડશે સેવન.
ગળામાં ઇન્ફેક્શનઃ ગળામાં ઠંડી કે ગરમી લાગવાથી ઇન્ફેક્શન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં અહીં જાણો કઈ કઈ વસ્તુઓને અજમાવીને ગળાના ઈન્ફેક્શનથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.
આજકાલ હવામાન ક્યારેક ઠંડુ અને ક્યારેક ગરમ બને છે. ક્યારેક સૂર્ય ચમકે છે તો ક્યારેક વરસાદ શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ખૂબ ઠંડું ખાધા પછી પણ તે ગળામાં પકડે છે. જો તમને ગળામાં દુખાવો થવા લાગ્યો હોય અથવા ગળામાં ખરાશ કે ઈન્ફેક્શન થયું હોય તો અહીં જાણો કેવી રીતે તમે ગળાની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો છો. અહીં જણાવેલા કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચારો ખૂબ જ અસરકારક અને અસરકારક સાબિત થાય છે. આ ઉપાયો અજમાવવા ખૂબ જ સરળ છે.
મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાથી ગળાના ઈન્ફેક્શનથી રાહત મળે છે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણી લો અને તેમાં મીઠું મિક્સ કરો. તમારા મોંમાં આ પાણીથી કોગળા કરો, કોગળા કરો અને થૂંકો. ગળાનો દુખાવો ઓછો થવા લાગે છે. ગળાને શાંત કરવા માટે બેકિંગ સોડા વોટર પણ પી શકાય છે. તેનાથી મોઢાના બેક્ટેરિયા પણ દૂર થાય છે.
હળદરવાળું દૂધ ગળાની સમસ્યામાં પણ રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો ગળાના ચેપને ઘટાડવામાં અસરકારક છે.
આદુની ચાને મધમાં ભેળવીને પીવાથી પણ ગળાને આરામ મળે છે. આદુના નાના ટુકડા કરો અને એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો. આ પાણીને ગાળીને ચાની જેમ પીવો.
ગરમ પાણીમાં મધ અને લીંબુ સાથે પીવાથી પણ ગળામાં આરામ મળે છે. એક કપ ગરમ પાણીમાં મધ અને લીંબુનો રસ નાખીને ધીમે-ધીમે આ પાણી પીવો. વિટામિન સીના ગુણો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અસરકારક છે.
લવિંગ અને તજની ચા પણ ગળાના ઈન્ફેક્શનને દૂર કરવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. એક કપ પાણીને ઉકળતા રાખો અને તેમાં તજની લાકડી અને થોડા લવિંગના ટુકડા ઉમેરો. 10 થી 15 મિનિટ રાંધ્યા બાદ ગાળીને પી લો.
(અસ્વીકરણ: આ સામગ્રી, સલાહ સહિત, ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp