ચહેરા પર લગાવો આ 7 વસ્તુઓ, વધતી ઉંમર નિયંત્રણમાં રહેશે, ચહેરો ચમકદાર અને હંમેશા યુવાન દેખાશે
ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે ઘણી આયુર્વેદિક વનસ્પતિઓ અને મસાલાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ત્વચાને યુવાન રાખવામાં અને વૃદ્ધત્વના નિશાનો(ચામડી ઢીલી પાડવી, ચેહરાની ચમક જવી વગેરે...)ને લાંબા સમય સુધી દૂર રાખવામાં અને વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. અહીં તમેં કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયો વિશે જાણી પોતાની ત્વચાને ચમકદાર અને યુવાન રાખી શકો છો. જેમ કે..,
ત્રિફળા એ ત્રણ ફળોનું મિશ્રણ છે - આમળા, હરિતકી અને બિભીતકી, જેનો સામાન્ય રીતે આયુર્વેદમાં ચામડીના સ્વાસ્થ્ય સહિત અનેક હેતુઓ માટે ઉપયોગ થાય છે. ત્રિફળા એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, જે વૃદ્ધાવસ્થાનું કારણ બનેલા ફ્રી રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે જે ત્વચાને શાંત કરવામાં અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
હળદર તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે અને આયુર્વેદ ઘણીવાર તેનો ઉપયોગ ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કરે છે. હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે, જે શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે સૂરજના અલ્ટ્રાવાયોલેટ (પારજાંબલી) કિરણો અને પર્યાવરણીય પ્રદૂષકોથી ત્વચાને થતા નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે.
આયુર્વેદમાં ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઘીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઘી એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે ત્વચાને નુકસાનથી બચાવવા અને તેની કુદરતી ચમક જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમાં આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ પણ હોય છે જે ત્વચાને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે.
એલોવેરા એ વૃદ્ધત્વ સહિત ત્વચાની ઘણી બિમારીઓ માટે લોકપ્રિય આયુર્વેદિક ઉપચાર છે. એલોવેરામાં એવા સંયોજનો હોય છે, જે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવામાં અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે જે ત્વચાને શાંત કરવામાં અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
લીમડો એ એક વૃક્ષ છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે આયુર્વેદમાં ચામડીના સ્વાસ્થ્ય સહિત અનેક હેતુઓ માટે થાય છે. લીમડામાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ત્વચાની વિવિધ સ્થિતિઓને રોકવા અને સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે.
અશ્વગંધા એક ઔષધિ છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે આયુર્વેદમાં ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થાય છે. અશ્વગંધામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને થતા નુકસાનને રોકવામાં અને વૃદ્ધત્વને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એવા સંયોજનો પણ છે જે તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ગુલાબ જળ એ વૃદ્ધત્વ સહિત ત્વચાની ઘણી બિમારીઓ માટે લોકપ્રિય આયુર્વેદિક ઉપચાર છે. ગુલાબજળમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે ત્વચાને શાંત કરવામાં અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો પણ છે જે ત્વચાને પર્યાવરણીય નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp