શું તમારું બાળક જમતી વખતે ફોન જોઈ રહે છે? માત્ર એક જ નહીં પરંતુ અનેક રોગોનું જોખમ
જો તમારું બાળક પણ જમતી વખતે ફોન તરફ જુએ છે તો તેની આ આદત તેનું સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે. ફોનને જોતી વખતે ખાવાનું ખાવાથી શરીરને ઘણી રીતે નુકસાન થાય છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે તે કેટલું જોખમી છે અને કયા રોગોનું જોખમ છે.બાળક સરળતાથી ખોરાક ખાઈ શકે તે માટે, માતા-પિતા તેને ફોન બતાવીને ખવડાવે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે આ બાળકની આદત બની જાય છે. ફોન જોયા વગર ખાવાનું ખાવું મુશ્કેલ બની જાય છે, પરંતુ બાળકની આ આદત તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. જેના કારણે બાળકને અનેક રોગોનો ખતરો રહે છે. જ્યારે બાળક મોબાઈલ જોતા ખોરાક ખાય છે, ત્યારે તે વધારે ખાય છે અથવા ઓછું ખાતું હોય છે. તેનો અર્થ એ છે કે કાં તો કોઈ ભૂખ કરતાં ઓછું ખાય છે અથવા વધુ ખાય છે. જો કોઈ વધારે ખાય તો વ્યક્તિ મેદસ્વી થઈ શકે છે અને જો કોઈ ઓછું ખાય તો કુપોષિત થઈ શકે છે. ફોન જોતી વખતે બાળક ખોરાક ચાવતો નથી પણ મોઢામાં ગળી જાય છે. તેનાથી મેટાબોલિઝમ નબળું પડે છે. આ સિવાય પણ અનેક બીમારીઓનો ખતરો રહે છે.
AIIMS દિલ્હીના બાળરોગ વિભાગમાં ડૉ.રાકેશ કુમાર સમજાવે છે કે જમતી વખતે ફોન તરફ જોવું બાળકોની પાચન પ્રણાલીને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી પાચનની સમસ્યા થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે બાળક ફોન જોતી વખતે વધુ ખાય છે અથવા ઓછું ખાય છે. તેનાથી અપચો અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે. જે પાચનતંત્રને બગાડી શકે છે. ફોન જોઈને બાળકોની આંખોને નુકસાન થવાનો પણ ખતરો રહે છે. બાળકોની આંખો થાકી શકે છે, જેના કારણે આંખોની સમસ્યા થઈ શકે છે.
તણાવ અને ચિંતા
જમતી વખતે ફોન તરફ જોવાથી બાળકનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે. આનું કારણ એ છે કે બાળક ફોન જોતી વખતે યોગ્ય રીતે ખાતું નથી. જેના કારણે શરીરને પોષણ મળતું નથી અને હોર્મોનનું સ્તર બગડી શકે છે. જે ખરાબ માનસિક સ્વાસ્થ્યનું કારણ બની શકે છે, જે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
બાળકનો નબળો વિકાસ
ડૉ. રાકેશ સમજાવે છે કે ફોન જોવાથી બાળકોના કૌશલ્યોને અસર થઈ શકે છે, જે વિકાસલક્ષી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. ફોન જોઈને બાળકને ખાવાનું મન થતું નથી અને તેના શરીરમાં પોષણની ઉણપ થવા લાગે છે. બાળકનું વજન અને ઉંચાઈ વધતી નથી. યોગ્ય વિકાસના અભાવે ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
માતા-પિતાએ જમતી વખતે તેમના બાળકોને ફોન ન આપવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આ ધીમે ધીમે કરો, બાળકને કહો કે ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી તેના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થશે.
બાળકને પોતાના હાથથી ખવડાવો
તમે તમારા બાળકને કાઉન્સેલિંગ પણ કરાવી શકો છો
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp