ફળો અને શાકભાજીની બચેલી છાલ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, જો આ રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો જીવન બનશે સરળ
Fruits and Vegetables: ફળો અને શાકભાજીની છાલના ફાયદા: આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફળો અને શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તેની છાલ પણ એટલી જ ફાયદાકારક છે. તો જો તમે પણ ફળ કે શાકભાજીની છાલ ઉતારતી વખતે ફેંકી દો છો તો હવેથી આ ભૂલ ન કરો.
ફળો અને શાકભાજીની છાલનો ઉપયોગ: શાકભાજી અને ફળો બંને આપણા આહારનો આવશ્યક ભાગ છે. જો તમે સ્વસ્થ અને રોગોથી દૂર રહેવા ઈચ્છો છો તો આ બંને વસ્તુઓને તમારા આહારમાં સમાન માત્રામાં સામેલ કરો. મોટાભાગની શાકભાજી છાલ કાઢીને તૈયાર કરવામાં આવે છે અને ફળોમાં પણ એવું જ છે. પરંતુ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે સફરજન કે કીવી જેવી વસ્તુઓની છાલ કાઢીને ખાવાનું પસંદ કરે છે.
હવે બટાકા, ડુંગળી કે અન્ય ફળોની છાલ ડસ્ટબીનમાં ફેંકવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમે પણ આ છાલનો કોઈને કોઈ રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે પણ છાલને સીધી કચરામાં ફેંકી દો છો, તો આગલી વખતે આમ કરવાનું બંધ કરો. કારણ કે અહીં અમે તમને નકામી ગણાતી આ છાલના યોગ્ય ઉપયોગ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
બટાટાનો ઉપયોગ લગભગ દરેક શાકભાજીમાં થાય છે. પરંતુ લોકો તેની છાલને નકામી માને છે અને તેને ફેંકી દે છે. વિટામિન અને એન્ઝાઇમથી ભરપૂર બટાકાની છાલ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આનો ઉપયોગ સોજા અને થાકેલી આંખોને રાહત આપવા માટે થાય છે. તેમને 10 મિનિટ માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખો. જ્યારે તેઓ ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તેમને આંખોની આસપાસ મૂકો. 15 મિનિટ પછી મોં ધોઈ લો. તમે ઘણી રાહત અનુભવશો.
દાંતને ચમકાવવા માટે કેળા કે નારંગીની છાલ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમની છાલનો અંદરનો ભાગ દાંત પર ઘસો. તેનાથી દાંતની પીળાશ દૂર થશે. તેમાં મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ અને પોટેશિયમ હોય છે - જે દાંતના દંતવલ્ક માટે સારું છે.
સફરજનની છાલ તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવશે
સફરજનની છાલમાં હાજર વિટામિન ઇ ત્વચાને નરમ અને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. તેમાં રહેલું કોલેજન ત્વચાને યુવાન રાખવામાં ફાયદાકારક છે. સફરજનની છાલ ચહેરા પર લગાવવાથી ખીલ અને પિમ્પલ્સની સમસ્યા પણ દૂર થશે.
કુદરતી જંતુનાશક
નારંગીની છાલ કુદરતી જંતુનાશકો છે. આ જંતુઓને દૂર રાખવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. નારંગી અને લીંબુમાં જોવા મળતી સાઇટ્રસની ગંધ જંતુઓને દૂર રાખે છે.
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp