સુગર ઘટાડવા માટે રામબાણ ઇલાજ છે આ શાકભાજીનું જ્યુસ, ડાયાબિટિસના દર્દીઓ માટે અડધો કપ જરૂરી
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કારેલાનું સેવન હંમેશાથી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ, મોટાભાગના લોકો આ રોગમાં કારેલાના રસના ફાયદા જણાવે છે. તમને આ જાણીને નવાઈ લાગશે, પરંતુ કારેલાનો રસ એક એવી વસ્તુ છે જે લોહીમાં ભળીને શુગર ઘટાડવાનું કામ કરી શકે છે. પરંતુ, આ સિવાય પણ ઘણા પરિબળો છે જે કહે છે કે કારેલાનો રસ ડાયાબિટીસમાં કેવી રીતે કામ કરે છે. આવો, આના વિશે વિગતવાર જાણીએ.
કારેલા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. કારેલા એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે સ્વાદુપિંડની કામગીરીને વેગ આપે છે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. આ કારેલાનો રસ આમૂલ નુકસાન અટકાવે છે અને સ્વાદુપિંડમાં નવા β કોષોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે. કારેલા ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે અને ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ વધારીને બ્લડ સુગર ઘટાડે છે. કારેલાનો રસ એ હાઈપોગ્લાયકેમિક એજન્ટ છે. કારેલા તેના કડવા સ્વાદથી પાચન ગુણધર્મોને સુધારે છે. તે ચયાપચયને સુધારે છે અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર જાળવી રાખે છે. આમ, કારેલા તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
તમારે સવારે ખાલી પેટે કારેલાનો રસ પીવો જોઈએ. કારણ કે તે આખા દિવસની સંપૂર્ણ શરૂઆત આપે છે, ચયાપચયને વેગ આપે છે અને સ્વાદુપિંડની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. તમારે અઠવાડિયામાં 3 દિવસ કારેલાનો રસ પીવો પડશે. કારણ કે, તેને રોજ પીવાથી શરીરને તેની આદત પડી જાય છે અને લિવર ઓવરએક્ટિવ થઈ જાય છે, જેનાથી વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp