દિવસની શરૂઆત કરો આ ફાયદાથી ભરપૂર ડિટોક્સ ડ્રિન્ક્સ..! ઘણા પ્રકારની હેલ્થ પ્રોબ્લેમથી રહેશો દુર
Morning Detox Water : દિવસની શરૂઆત ડિટોક્સ વોટરની સાથે કરવાથી આરોગ્યને ઘણા પ્રકારના ફાયદા મળે છે. જેના દ્વારા શરીરની અંદર જામેલી ગંદકીને સરળતાથી બહાર કાઢવામાં આવી શકે છે. ડિટોક્સ વોટર ઈમ્યુનિટી વધારે છે, જેનાથી ઘણા પ્રકારની બીમારીઓથી બચી શકાય છે. આ સિવાય આ એનર્જી બૂસ્ટરની જેમ પણ કામ કરે છે. ગરમીઓમાં ડિટોક્સ વોટર પીવાથી બોડી હાઈડ્રેટ રહે છે.
દિવસની શરૂઆત આદું, લીંબુ અને હળદરના પાણીથી કરો. આ ઈમ્યુનિટી વધારવાની સાથે પાચન અને વેટ લોસમાં લાભદાયી છે.
સવારે મેથી દાણા વાળું પાણી પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે અને સાથે જ આ મેટાબોલિઝ્મ વધારવામાં પણ ખૂબ અસરદાર છે.
સવારે દૂધવાળી ચા ને સાઈડ કરીને જીરાનું પાણી પીવો જે તમારા વજનને ઘટાડે છે અને સાથે જ આનું થોડું પ્રમાણ પાચન સંબંધિત મુશ્કેલી દૂર કરવા માટે પૂરતું છે.
અજમાનું પાણી પીવો. જે ગેસ, બ્લોટિંગ, અપચો કે પેટ સંબંધિત મોટાભાગની સમસ્યાઓને કારગર સારવાર છે.
લીંબુ, કાકડી કે ખીરા વાળું પાણી પીને સવારની શરૂઆત કરી શકો છો. આ તમને આખો દિવસ હાઈડ્રેટ રાખવાની સાથે તાજા પણ રાખશે અને આને પીવાથી બોડી પણ ડિટોક્સ થશે.
ફુદીનો અને તુલસીના બીજ પીવાથી બ્લોટિંગની પ્રોબ્લેમ દૂર થાય છે. આ સિવાય આ શરીરની જામેલી ગંદરીને દૂર કરીને તમને હેલ્ધી રાખવામાં મદદ કરશે.
આ દિવસની શરૂઆત તમે વરિયાળીના પાણીથી કરી શકો છો. તેનાથી પાચન તંદુરસ્ત રહે છે. વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp