જો તમે તમારી જીભ સાફ ન કરો તો શું થાય છે? જાણો દાંતની સફાઈની સાથે જીભની સફાઈ શા માટે જરૂરી છે?
જીભનું કાર્ય ફક્ત સ્વાદને સમજવાનું નથી, પરંતુ તે કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને પણ ઓળખે છે. ચાલો જાણીએ કે જીભ સાફ કરવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ અને ગંદી જીભથી કયા રોગો થઈ શકે છે?
મૌખિક સ્વચ્છતા માટે તમારી જીભ સાફ કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. દાંતના સડો અને પેઢાના રોગનું કારણ બનતા બેક્ટેરિયા જીભ પર રહે છે અને તેને સાફ કરવાથી બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે જેનાથી દાંતના સડો અને પેઢાના રોગમાં ઘટાડો થાય છે. સડો અને પેઢાના રોગને કારણે થતી દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જીભ પર ઝેરી તત્વો એકઠા થાય છે, તેથી તેને દરરોજ સાફ કરવાથી શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ મળે છે.
ગંદી જીભ પેટ ખરાબ થવાની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. જો તમારી જીભ કાળી છે અને તેના પર સફેદ ફોલ્લા છે, તો તે સૂચવે છે કે તમારું પાચનતંત્ર ખરાબ છે. જો તમારી જીભ ખૂબ નરમ હોય, તો તે આયર્નની ઉણપ દર્શાવે છે અને તમને એનિમિયા થઈ શકે છે. ક્યારેક, આ લક્ષણો વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, પોષક તત્વો અને વિટામિન્સનું પુષ્કળ પ્રમાણમાં સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ક્યારેક, તમે જોયું હશે કે કેટલાક લોકોની જીભમાં તિરાડો હોય છે. જ્યારે કિડની રોગ અને ડાયાબિટીસ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે ત્યારે આવું થાય છે. આ સમસ્યાને અવગણવી ન જોઈએ અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
તમારા મોબાઈલ પર તમામ પ્રકારના લેટેસ્ટ ન્યૂઝના અપડેટ્સ મેળવવા માટે નીચે અપેલા બટન પર ક્લિક કરીને અમારા વોટ્સેપ ગ્રુપમાં જોડાવ.
Join WhatsApp