લીવર એ એક એવું અંગ છે જેને શરીરનો ડોક્ટર કહેવામાં આવે છે, જે ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે પોતે જ બીમાર થઈ રહ્યા છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં લીવર સંબંધિત બીમારીઓ ઝડપથી વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં લીવરને હળદરમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે કયા પગલાં લેવા જોઈએ? જાણો સ્વામી રામદેસ પાસેથી.
તાજેતરના 'વેલબીઇંગ રિપોર્ટ' અનુસાર, 87% લોકોમાં કાઉન્સેલિંગ પહેલાં ડિપ્રેશનના લક્ષણો જોવા મળ્યા હતા. યુવાનોમાં બેચેની સૌથી વધુ વધી રહી છે. જેની શરીરના અલગ-અલગ ભાગો પર વિપરીત અસર થઈ રહી છે. "મનોસામાજિક તણાવ" શરીરના ત્રણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગોને અસર કરે છે. પ્રથમ- હાયપોથેલેમસ, મગજનો એક ભાગ જે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. જેના કારણે શરીરનું તાપમાન, હૃદયના ધબકારા, મૂડ અને ભૂખ અને તરસ નિયંત્રણમાં રહે છે. બીજું- કફોત્પાદક ગ્રંથિ, જે મુખ્ય ગ્રંથિ છે. જેમની ભૂમિકા રક્ત પ્રવાહ દ્વારા સમગ્ર શરીરમાં સંદેશાઓ પસાર કરવાની અને અન્ય ઘણી ગ્રંથિઓને નિયંત્રિત કરવાની છે અને ત્રીજું - એડ્રિનલ ગ્રંથિ, જેનું કામ ચયાપચય, બ્લડ પ્રેશર, રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવાનું છે. જ્યારે લોકો તણાવ-ચિંતાનો શિકાર બને છે. તેથી સમગ્ર આરોગ્ય તંત્ર બગડે છે અને તેની અસર યકૃતના કાર્ય પર સીધી દેખાય છે. ફેટી લિવર અને લિવર સિરોસિસ સાથે લિવર કેન્સરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.
તેવી જ રીતે સમગ્ર વિશ્વમાં દર વર્ષે લગભગ 8 લાખ લોકો લીવર કેન્સરથી મૃત્યુ પામે છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં લીવરના રોગોમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. લીવરને શરીરનો ડોક્ટર કહેવામાં આવે છે. જો તમે બીમાર પડો છો, તો તમારા શરીરની સંભાળ રાખવા માટે બીજું કોઈ નથી. તેથી, યકૃતને બીમાર ન થવા દો. ચાલો જાણીએ સ્વામી રામદેવ પાસેથી તણાવ મુક્ત કરવાની અને લીવરને સ્વસ્થ બનાવવાની રીતો.